
Pilates Günümüzün en güvenli ve en etkili egzersiz sistemidir pilates. Zihni ve vücudu ilişkilendirmek, kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak, duruş bozukluklarının düzeltilmesi, sırt-boyun-bel ağrılarından kurtulmak...
Categories:
pilates, stüdyo dersleri, total body, zumba
View Activity